【女性养生】女性养生保健大全_调理_知识_太平洋时尚网专区

 养生     |      2020-11-29 05:35

  绿色的新鲜蔬菜以及豆类能够提高人体的免疫力,让你的视觉和生理都能很好的调节。代表食物:芹菜、菠菜、青豆、绿豆等等,还能提高人体所需的膳食纤维。查看全文

  将韭菜择洗干净,控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用。查看全文

  菠菜是可以让肠胃增强蠕动的一种食物,而且可以解热毒和酒毒。芥末菠菜是非常好的一种,吃菠菜的时候有辣味是最好的了。查看全文

  奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,这样食物对人体的贡献很大。因为酸奶不能空腹喝,所以最好包子、馒头等搭配吃。查看全文

  心气虚、心血亏少的MM们可以将桂圆、莲子各30克、糯米100克,加水烧沸后改用小火慢慢煮至米粒烂透。查看全文

  龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。查看全文

  辣椒能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,可刺激食欲、增进消化。查看全文

  腊八节到了要喝腊八粥是民间流传已久的习俗,不仅可自己吃,也能分给邻里亲朋,有祝愿吉祥和健康的含意。查看全文

  每天坚持用热水泡脚,热水泡脚能帮助血液循环,还可以改善手脚冰冷的情况,不过水不要太热,最好控制在45度左右。查看全文

  用现代东方养生智慧,焕活3亿女性绮丽人生查看全文

  夏季来临,出汗增加,食欲不振。女性不仅要多喝白开水,还应适当补充营养。下面小编为女性朋友推荐了3类汤水。查看全文

  更年期饮食,女性朋友到了中年,在绝经过渡期经期紊乱的时候,就会出现更年期,更年期易使中年女性出现多汗、易怒等症状,给女性健康带来了极大的危害,因此,现在出现了很多种治疗女性更年期的药物,但光靠药物不一定可以让病情好转,更年期女性还应更加注重...查看全文

  夏季养生汤,爱美的女性朋友们也该开始做夏季养生的准备了。查看全文

  凡是女人都期盼自己能够青春永驻,然而岁月的流逝,恶劣环境的侵蚀,渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”,抬头纹,法令纹、鱼尾纹,颈纹,皱纹纵横,让我们看起来比实际年龄老了几岁。查看全文

  美国西北大学近日一项针对60名志愿者的新研究发现,深呼吸时能提高大脑的反应速度,记忆力也会更好。查看全文