“超女”何洁如今瘦到90斤甜美而不失优雅满满的少女气息

 减肥     |      2021-07-16 22:31

  众所周知,娱乐圈更新换代的速度非常快,要想在娱乐圈站稳脚跟,除了有足够的实力之外,一定要学会炒作宣传,说到最早期的选秀节目,最让人印象深刻的应该是《超级女声》了,从《超级女声》中走出了很多大牌歌手,比如李宇春,周笔畅,谭维维等,她们都在歌坛有了一定地位,但是说起何洁,却让人唏嘘不已。

  何洁当年凭借独特的歌喉和台风,获得了很多网友的支持与认可,于是顺利出道,当年在歌坛也是红透半边天,据说出场费曾高达7位数,但是何洁却没有把握好时机,在事业最红火的时候选择了结婚生子。逐渐失去热度的她,就算再有作品出现也平平无奇。

  由于事业不再繁忙,每天只照顾家庭的何洁无瑕管理自己的身材,当她出现在公众面前时,网友们几乎都认不出这是何洁了,因为生完孩子之后的何洁,身材严重走样变形,愈发的臃肿不堪,双下巴大肚腩,处处都透露着一股油腻的感觉。

  如此快的减肥速度,激起了很多网友的好奇心,于是何洁在社交平台上分享了自己的减肥经验,首先就是控制饮食,何洁在减肥期间几乎不吃高热量的食物,每顿饭只吃一些蔬菜和水果,然后喝大量的水,这样不仅能够增加饱腹感,还能促进新陈代谢。

  第2点就是坚持运动,因为既要照顾孩子又要减肥,何洁每天都在家做瑜伽和普拉提,不仅能够燃脂塑形,还能抗衰老,一举两得。正是因为何洁的坚持,才使她成功逆袭。

  看完何洁的逆袭经历,大家有没有心动的感觉呢?如果在处在减肥期间,也想像何洁一样成功瘦身的话,那么不妨尝试一下她所说的这两种方法,只要能够坚持下去,一定能够达到理想的身材状态。返回搜狐,查看更多