“农村一姐”王茜华成功减肥暴瘦50斤分享经验方法简单人人会

 减肥     |      2021-07-16 22:31

  之所以很多人惧怕减肥,那是因为常年减肥也不瘦,不仅试过很多的方法,而且还浪费了时间和精力,但是体重和身材却没什么变化。其实减肥本身并不难,无非就是减掉体内多余的脂肪,但是很多人在最初的时候就混淆了减重和减脂的区别,认为体重轻了就是减肥,实质上造成体重变化的因素有很多,比如身体脱水减重、肌肉量流失,事实上只有减掉脂肪才是线年秋天,著名女导演张晓春执导农村励志剧《当家的女人》,邀请王茜华扮演女一号“张菊香”。《当家的女人》共18集,与王茜华演对手戏的,是多次登上央视春晚的著名笑星孙涛。演配角的蒋宝英、戈治均、徐成林、李歌、刘小梅等,都是演技派,主创阵容相当强大。

  王茜华也凭借“张菊香”一角,夺得中国电视剧“飞天奖”优秀女演员奖,名扬全国。在接受媒体采访时,王茜华一是感谢导演张晓春给自己这个机会;二是感谢扮演自己丈夫“李二柱”的著名演员孙涛,是他的精彩配合,成就了自己。

  王茜华高尚的艺品人品,得到广大粉丝的点赞!《当家的女人》成了王茜华的经典代表作,也开启了她的灿烂星途。此后,王茜华又相继主演了《三连襟》《关中女人》《女人的村庄》《上门女婿》等一系列农村戏,塑造了一个个血肉丰满,性格鲜明的农村女性形象。

  有记者问王茜华:“你为何演的大多是农村戏?”王茜华坦然地说:“好多女演员不愿意演农村戏,担心形象土,接不到广告。我爱农村,我爱演农村剧。”

  2009年8月,张晓春执导的电视剧《胡杨女人》在内蒙古开机。王茜华出演女一号“斯琴”。著名导演、演员沈航,出演男一号、她的恋人“牧仁”。

  当时剧组驻扎在莽莽苍苍的额济纳大草原。沈航赶到剧组时,张晓春指着王茜华向他介绍:“这是飞天奖‘视后’,‘农村戏一姐’王茜华。”

  2010年,王茜华因在电视剧《女人的村庄》中的精彩出演,一举荣誉中国电视“金鹰奖”观众喜爱的电视剧女演员奖,成为双料“视后”。2011年3月,电视剧《小麦进城》在西安开机。王茜华在戏里扮演女一号、农村女人“王小麦”,与老戏骨王丽云有许多精彩的对手戏。

  2013年2月除夕之夜,王茜华与孙涛、秦海璐表演的小品《你摊上事儿了》,登上了万众瞩目的央视春晚舞台。王茜华大放异彩,人气爆棚。虽然王茜华接戏少了,但部部都是精品,主演的《九九》《岁岁年年柿柿红》《黄大妮》等影视剧,广受观众好评!

  而与老公沈航两人结婚后,不仅生活幸福,王茜华生下了一个儿子一个女儿,一家四口人,这是大多数人认可的最完美的家庭组合。成为一双儿女的妈妈,王茜华的心态彻底变了,变得更加淡定平和。她将儿女、家庭、丈夫看得比事业重要,不再关心自己拍多少戏,是否走红。

  作为女人,王茜华说自己此前也经历过产后肥胖和中年发福的困扰,之所以能够瘦下来,主要是用对了方法。她的方法很简单,只是把早晚饭换个吃法,用一种食物来代替早晚饭,这样既能够很快的瘦下来,而且还不会反弹的。

  女人之所以不能够放弃体重的管理,那是因为一旦发胖,不仅会让身材变得臃肿,而且身上的赘肉还会逐渐变得松散、下垂,以至于格外显老;此外,肥胖不只是会影响形象,更是会危及健康,尤其是会加重内脏器官的负担,是很容易引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病。

  作为央视一姐的倪萍,就因为过早地放弃了自己的形象,以至于一度胖到连走路都需要人搀扶;起初倪萍以为只要自己开心,胖点也无所谓的,结果却因为肥胖引发了健康问题,以至于即便到了60岁依然选择了减肥。事实上女人过了40岁后,减肥更是对自己和家人负责,是一种积极的人生态度!

  只是虽然减肥方法众多,比如节食减肥、运动、减肥食谱、针灸,以及各种减肥小偏方,但是能够真正瘦下来的却很少,因为减肥是讲究科学的。比如节食减肥,看似饿肚子很容易,殊不知节食只是让身体短暂脱水减重;而减肥不仅要减轻体重,还得减脂肪才行,只有脂肪没了才能够重获好身材。

  岁月从不败美人,那是因为身材瘦瘦的,无论处于哪个年龄段,都会显得年轻!不过,要想成功减肥,必须得用对方法才行。而王茜华的减肥方法就很科学,只是把早晚饭换个吃法,用一种食物来代替,这样既能够快速瘦下来,而且因为减掉的是脂肪,所以还不会反弹。为此连我也试了下,减肥效果显著,3个月瘦了26斤,并且方法也很容易的。